Zarejestruj się a będziesz otrzymywać ciekawe informacje: Indie, Nepal, Bhutan, Chiny i Tybet

A A A
b_250_180_16777215_00_images_treknepal_trekking-nepal-odpoczynek-1.JPG

Chukhung Ri, przełęcz Khongma, baza pod Everest, Kala Pattar, jeziora Gokyo, Gokyo Ri, Cho La, Renjo La oraz wiele innych! Niełatwa, 'najlepsza z najlepszych w obszarze Everestu' podroż poprzez najbardziej spektakularne plenery w Himalajach w towarzystwie przewodników zamieszkujących tamtejsze strony. Nasz trekking to okno na tradycyjne wioski Szerpów, ukryte wśród gór klasztory zwane 'gompa', tamtejszą kulturę, święte szczyty i dolinę.
Z Katmandu udacie się samolotem do Lukla a następnie podążycie popularnym szlakiem Everestu poprzez Namche Bazaar, Tyangboche i Dingboche to przełęczy Kongma otoczonej scenicznym krajobrazem Ama Dablam, Makalu oraz Lhotse i Nuptse. Z przełęczy Kongma zejdziecie do lodowca Khumbu, aby znów wspiąć się na Kala Patar i podziwiać zapierające dech w piersiach zbliżenia na Mount Everest oraz całe morze innych gigantycznych himalajskich szczytów. Po pokonaniu w poprzek pokrytej lodem przełęczy Cho do Gokyo, zwiedzicie tamtejszą dolinę i udacie się na Gokyo Ri na kolejny spektakl widoków Mount Everest i Cho Oyu na granicy tybetańskiej w kierunku północnym. Po udaniu się w kierunku wschodnim, pokonacie Renjo La, na scenicznym tle masywu Everest, a stamtąd przejdziecie do doliny Bhote Kosi, wzdłuż pastwisk i szlaku handlowego przemierzanego przez tabory jaków z Tybetu do Thame. Będzie to krotki etap podroży z Thame do Namche Bazaar, gdzie powrócicie na szlak ku Lukla i samolotem do Kathmandu.

b_250_180_16777215_00_images_treknepal_trekking-nepal-odpoczynek-1.JPG

Chukhung Ri, przełęcz Khongma, baza pod Everest, Kala Pattar, jeziora Gokyo, Gokyo Ri, Cho La, Renjo La oraz wiele innych! Niełatwa, 'najlepsza z najlepszych w obszarze Everestu' podroż poprzez najbardziej spektakularne plenery w Himalajach w towarzystwie przewodników zamieszkujących tamtejsze strony. Nasz trekking to okno na tradycyjne wioski Szerpów, ukryte wśród gór klasztory zwane 'gompa', tamtejszą kulturę, święte szczyty i dolinę.
Z Katmandu udacie się samolotem do Lukla a następnie podążycie popularnym szlakiem Everestu poprzez Namche Bazaar, Tyangboche i Dingboche to przełęczy Kongma otoczonej scenicznym krajobrazem Ama Dablam, Makalu oraz Lhotse i Nuptse. Z przełęczy Kongma zejdziecie do lodowca Khumbu, aby znów wspiąć się na Kala Patar i podziwiać zapierające dech w piersiach zbliżenia na Mount Everest oraz całe morze innych gigantycznych himalajskich szczytów. Po pokonaniu w poprzek pokrytej lodem przełęczy Cho do Gokyo, zwiedzicie tamtejszą dolinę i udacie się na Gokyo Ri na kolejny spektakl widoków Mount Everest i Cho Oyu na granicy tybetańskiej w kierunku północnym. Po udaniu się w kierunku wschodnim, pokonacie Renjo La, na scenicznym tle masywu Everest, a stamtąd przejdziecie do doliny Bhote Kosi, wzdłuż pastwisk i szlaku handlowego przemierzanego przez tabory jaków z Tybetu do Thame. Będzie to krotki etap podroży z Thame do Namche Bazaar, gdzie powrócicie na szlak ku Lukla i samolotem do Kathmandu.

Dzień na trekkingu

Powszedni Dzień na "Everest Base Camp Trek"


Wszystkie nasze wyprawy są zarządzane przez zespól profesjonalnie przeszkolonych pracowników, odpowiedzialnych za wszystkie aspekty funkcjonowania wędrówki. Nasza specjalna oferta wyjściowa, jest zorientowana na kulturę i naturalną historię Himalajów. Twój dzień zaczyna się od filiżanki gorącej herbaty, serwowanej w pokoju. Członek personelu przyniesie miskę z ciepła wodą do mycia, po czym będziesz musiał spakować swoje bagaże, które załaduje tragarz, w tym czasie, kiedy będziemy jeść śniadanie. Po śniadaniu wyruszamy na szlak, ciesząc się rześkim porankiem. Twój dzień wyprawy obejmuje- dotarcie do malowniczych wzgórz, lasów, gór oraz okolicznych wsi, co zajmuje 3 godziny. Około południa zwykle zatrzymujemy się w jakimś przyjemnym miejscu na obiad. Przerwa na lunch w południe zwykle trwa ok. godziny i jest to czas na relaks, wyczyszczenie butów, odświeżenie stop. Jest także mnóstwo czasu na fotografowanie. Po obiedzie ruszasz w 3-godzinną lub dłuższa trasę, przed zatrzymaniem się na nocleg. Masz wystarczająco dużo czasu na odświeżenie się przed zwiedzaniem okolicy.
Każdy wieczór możesz spędzać w zależności od Twoich zainteresowań- na czytaniu, czatowaniu z innymi wędrowcami i członkami załogi lub graniu w rożne nepalskie gry czy uczeniu się gier westernowych. Nasi przewodnicy lubią konkursy taneczne i śpiew i zachęcają by się do nich przyłączyć. Wreszcie czas do łóżka na zasłużony odpoczynek, zanim zacznie się kolejny dzień przygód.

Program Mt Everest

Program


Dzień 01: Katmandu -Lukla -Phakding (2600m), 3 godziny
Dzień 02: Phakding -Namche (3440m), 5 godzin
Dzień 03: Odpoczynek (wędrówka do wioski Khumjung, wycieczka 4-godzinna)
Dzień 04: Namche - Tyangboche (3860m) , 5 godz.
Dzień 05: Tyangboche - Dengboche (4320m), 5 godz.
Dzień 06: Odpoczynek
Dzień 07: Dengboche - Chhukung (4700m), 3 godz.
Dzień 08: Chhukung przełęcz Khongma (5535m)- Lobuche (4900m), 8/9 godz.
Dzień 09: Lobuche -Gorekshep (5170m), 3 godz.
Dzień 10: Gorekshep -Kalapattar obóz przy Everest Gorakshep, wycieczka 8-godzinna.
Dzień 11: Gorekshep -Dzongla (4900m), 6 godz.
Dzień 12: Dzongla przełęcz Chola (5420m) ,Dragnak (4700m), 7 godz.
Dzień 13: Dragnak -Gokyo (4700m), 3 godz.
Dzień 14: Odpoczynek
Dzień 15: Gokyo -Arye (4300m), przez przełęcz Renzo (5338m), 7-8 godz.
Dzień 16: Arye odpoczynek.
Dzień 17: Arye - Thame (3800m), 4 godz.
Dzień 18: Thame- Monzo (2800m), 5 godz.
Dzień 19: Monzo- Lukla (2800m), 6 godz.
Dzień 20: Lukla- Kathmandu

Program szczegółowy

 

Program szczegółowy: Everest Base Camp Trek


Dzień 01: Katmandu - Lukla - Phakding (2600m), 3 godziny
Wczesnym rankiem 30-minutowy przelot do Lukla, gdzie rozpoczynamy trekking do obszaru Khumbu. Po lądowaniu poznacie Państwo resztę naszej załogi i wspólnie udamy się na 3-godzinny trekking do Phakding. Z Lukla szlak wiedzie nieco w dół poprzez lasy do wioski Chuplung i dalej w dół do Thado Khola, inaczej zwanej jako Kusum Khola oraz przyjemnym spacerem do Phakding. Tam miniecie kolejną wioskę Szerpów o nazwie Ghat. Jeśli pogoda dopisze, będzie można dostrzec kilka ośnieżonych szczytów Himalajów.

Dzień 02: Phakding - Namche (3440m), 5 godzin
Po wejściu do Parku Narodowego Sagamartha, szlak prowadzi stromo w górę roztaczając wokół zapierające widoki na Namche Bazaar, czyli bramę krainy Khumbu. Czas trwania trekkingu: 4-5 godz. Śniadanie, obiad, kolacja. Kontynuujemy trekking wzdłuż brzegów rzeki Dudh Koshi, przekraczając wiele razy ten majestatyczny nurt po mostach linowych ozdobionych chorągiewkami modlitwy po czym wkraczamy do wioski Benkar i znów delikatnie wspinamy się na Monzo i Jorsalle. Z Jorsalle wchodzimy do Parku Narodowego Sagarmatha, nieco w dół przez most na drugą stronę rzeki. Po 10 minutach ponownie przekraczamy rzekę, idziemy w gorę jej biegu przez około 20 minut do następnego mostu nad Imja Khola. Z Phakding zajmie to około 2 godzin. Z mostu szlaki biegną w gorę przez lasy sosnowe aż do Namche. Po drodze być może uda nam się zobaczyć niektóre dzikie zwierzęta, ptaki a także kilka szczytów gór.

Dzień 03: Odpoczynek (wędrówka do wioski Khumjung, wycieczka 4-godzinna)
Dziś pora na aklimatyzację w Namche Bazaar. Namche to kolorowa wioska pełna urokliwych straganów i interesujących handlarzy, wspaniałego jedzenia oraz urzekających widoków otaczających Himalajów. Wczesna wyprawa ponad miasteczko, zanim pojawią się chmury, wynagrodzi amatorów wspinaczki spektakularnym himalajskim wschodem słońca oraz widokami na Mount Everest, Lhotse (czwarty najwyższy szczyt świata) i przepiękny Ama Dablam. W drodze powrotnej , możemy odwiedzić muzeum 'Sherpa', ukazujące tradycyjny styl życia Szerpów, wystawy i zbiór fotografii wykonanych przez pewnego naturalistę z Nepalu. Po śniadaniu udamy się w gorę do wioski Khumjung i z powrotem do Namche.

Dzień 04: Namche - Tyangboche (3860m), 5 godz.
Kontynuujemy trekking wzdłuż wartkich lodowych wód Dudh Kosi otoczonych cudowną scenerią górską. Spędzamy noc w pobliżu klasztoru Thyangboche, duchowego centrum obszaru Khumbu. Wewnątrz klasztoru wiszą niezwykle kunsztowne zdobienia. Stoi tam także posąg buddy o wysokości 20 stop oraz instrumenty muzyczne i togi lamów buddyjskich. Jeśli szczęście dopisze, zobaczymy mnichów buddyjskich prowadzącego tradycyjną ceremonię oraz usłyszymy mistyczny śpiew i muzykę.

Dzień 05: Tyangboche - Dengboche (4320 m), 5 godz.
Z Thyangboche szlak opada w kierunku Debuche, przecina kolejne ekscytujące mosty linowe ponad Imja Khola i pnie się w górę do Pangboche pośród tysiąca kamieni modlitewnych zwanych Mani. Brniemy dalej pod górę podążając do tradycyjnej wioski Szerpów Dingboche z wyśmienitymi widokami na Lhotse, Island Peak oraz Ama Dablam. Czas trekkingu: 5-6 godz., śniadanie, obiad, kolacja. To bardzo miła wędrówka. Na pewno spodoba Wam się przechadzka przez wioskę, a także widoki na Ama Dablam, Everest i wiele innych szczytów Himalajów.

Dzień 06: Odpoczynek
Dziś przeznaczamy kolejny dzień na odpoczynek i aklimatyzację. Istnieje opcja nie obciążającej wędrówki w górę doliny w poszukiwaniu materiału na zdjęcia samej doliny i otaczających gór obszaru Khumbu. Śniadanie, obiad, kolacja.

Dzień 07: Dengboche - Chhukung (4700m), 3 godz.
Bardzo przyjemna wędrówka do Chhunkung. Po obiedzie udamy się na krotką wycieczkę wzdłuż lodowca lub w kierunku obozu przy Island Peak, żeby podziwiać piękne widoki na Himalaje.

Dzień 08: Chhukung przełęcz Khongma (5535m) Lobuche (4900m), 8/9 godz.
Nasz trekking rozpoczynamy wczesnym rankiem po śniadaniu. Wiedzie on stromo w górę przez 5 godzin a następnie w dół do lodowca Khumbu. Po pokonaniu lodowca docieramy do miejsca zwanego Lobuche na nocleg w schronisku. Ten dzień jest okazją do podziwiania doskonale widocznych gór, w tym Makalu. Uwaga: tego dnia obiad będziemy jedli w drodze, gdyż nie ma w pobliżu żadnego Tea House.

Dzień 09: Lobuche -Gorekshep (5170m), 3 godz.
Trekking rozpoczyna się najwcześniej jak to możliwe. To bardzo miły etap z dobrym widokami aż do Gorekshep.

Dzień 10: Gorekshep -Kalapattar obóz przy Everest Gorakshep, wycieczka 8-godzinna.
Zaczynamy wczesnym rankiem udając się do Kalapattar, gdzie podziwiać można scenerię Everestu, Lhotse, Nuptse i wielu innych. Następnie idziemy do pensjonatu w Gorakshep na posiłek i ruszamy w kierunku obozu przy Everest. Powrót do Gorakshep i nocleg w pensjonacie

Dzień 11: Gorekshep - Dzong-la (4900m), 6 godz.
W dniu dzisiejszym wstajemy wcześnie i wędrujemy przez 3 godziny do Kalapattar na wysokość 5545m. Stamtąd można podziwiać bliskość Mount Everest. Powrót do obozu na śniadanie. Po posiłku rozpoczynamy zejście do Dzongla obozu także dla obszaru przełęczy Chola.

Dzień 12: Dzongla - przełęcz Chola (5420m) Dragnak (4700m), 7 godz
Szlak wiedzie do przełęczy Chola 5420m (3 godziny). Od przełęczy rozpoczyna się strome zejście (około 1.5 godziny), a za nim następne aż do Dragnak. Nocleg. Tego dnia obiad będziemy jedli w drodze, gdyż nie ma w pobliżu żadnego pensjonatu.

Dzień 13: Dragnak - Gokyo (4700m), 3 godz.
Od tego punktu szlak przebiega przez duży lodowiec zwany Nzogomb, a następnie do Gokyo. Po drodze będziecie mogli zobaczyć po raz pierwszy Cho Oyo, 8201m. Po południu udamy się na wycieczkę do tzw. Piątego Jeziora, z dobrym widokiem na Mount Everest. Wycieczka zajmie 3-4 godziny

Dzień 14: Odpoczynek
Tego dnia wczesnym rankiem udacie się na Gokyo Ri, 5400m. Ze szczytu rozciągają się piękne widoki, jedne z najlepszych na cztery najwyższe góry: Mount Everest, Lhotse, Makalu oraz Cho Oyu, a także wiele innych gór. Po powrocie do obozu będzie czas na relaks.

Dzień 15: Gokyo - Arye (4300m) , przez przełęcz Renzo, 5338m, 7-8 godz.
Pobudka wczesnym rankiem rozpoczyna kolejny dzień. Początkowo szlak dotyka brzegu jeziora, po czym dociera do strumienia i dalej pnie się w górę do przełęczy Renzo. Z tej wysokości można dojrzeć Górę Lodową, a także Mount Everest, Lhotse, Makalu i wiele innych. Za przełęczą schodzimy przez około godzinę w kierunku jeziora, następnie łagodny spacer do kolejnego stromego zbocza w dół do Arye. Arye to maleńka wioska, kolejna na szlaku z nowo otwartych dla turystów. Uwaga: tego dnia obiad będziemy jedli w drodze, gdyż nie ma w pobliżu żadnego pensjonatu.

Dzień 16: Arye - odpoczynek
Tego dnia po śniadaniu odbędzie się spacer w kierunku Tybetu. To piękna dolina i piękna okolica. Niewiele osób zwiedziło dotąd to miejsce. Zostało ono udostępnione dopiero niedawno. Będziecie mogli napotkać także karawany jaków prowadzone przez mieszkańców tybetańskiej okolicy. Udają się one do Namche, aby tam sprzedać swoje towary. Jest to stary główny szlak handlowy do Tybetu.
Dzień 17: Arye - Thame (3800m) , 4 godz.
Z Arye szlak poprowadzi nas wzdłuż rzeki Bhote Koshi aż do Thame. Na miejscu zwiedzić można klasztor Thame, jeden z najstarszych w tamtym regionie. W Thame znajduje się zaawansowana szkoła wspinaczki górskiej a także elektrownia wodna.

Dzień 18: Thame - Monzo (2800m), 5 godz.
Z Thame wędrujemy spokojnym krokiem do Namche, tam spożywamy obiad i udajemy się do Monzo na nocleg. Po drodze można podziwiać piękne widoki górskie, a także tamtejszą faunę.

Dzień 19: Monzo -Lukla (2800m), 6 godz.
Wędrówka powrotna do obozu w Lukla. Tam też pożegnamy naszych tragarzy.

Dzień 20: Lukla - Katmandu
Przelot do Katmandu

Cena

Cena

od US$ 1490 od osoby

Cena obejmuje:

  • Wszystkie transfery do hoteli, na lotniska tak jak w programie
  • Zakwaterowanie w hotelu w Katmandu ze śniadaniem
  • Pożegnalna kolacja w Katmandu
  • Wycieczki jak w programie z przewodnikiem
  • Przelot do Lukla i powrót
  • Wszystkie posiłki podczas trekkingu (śniadania, obiady, kolacje oraz po 3 kubki herbaty/kawy)
  • Zakwaterowanie w schroniskach górskich nazywanych Tea House
  • Przewodnik anglojezyczny na trekkkingu
  • Wpisowe i zezwolenia na wejścia na niektóre obszary m.in. do Parku Narodowego Sagarmatha
  • Wszystkie opłaty rządowe i podatki

Cena nie obejmuje:

  • Kosztu wizy nepalskiej
  • Opłata za dodatkowy bagaż powyżej 15 kg
  • Obiad i lunch w Katmandu
  • Ubezpieczenia turystycznego ok 110 zł i ubezpieczenia rezygnacji z trekkingu ze względów chorobowych
  • Wydatki osobiste (sprzęt osobisty, rozmowy telefoniczne, pralnia itp.)
  • Napiwki dla personelu/przewodników
  • Jakiekolwiek nieprzewidziane wydatki związane z żywiołami przyrody lub z sytuacją polityczną
  • Żadne usługi nie wymienione w kolumnie cena obejmuje.

Wszystkie ceny są podawane w dolarach US, zawierają przeloty wewnętrzne, a nie zawierają przelotów międzynarodowych, chyba że są ujęte w cena obejmuje.

Informacje


Przydatne informacje przed dołączeniem do tej wyprawy



Our Effort
Our every effort will be made to keep to the proposed itinerary, however as this is adventure travel in a remote Himalayan region, we cannot guarantee it! Weather conditions, the health conditions of member can all contribute to changes the itinerary. The leader will try to ensure that the trip runs as according to plan, but please be prepared to be flexible if necessary. Please note that the flights to and from Lukla are dependent on the weather and delays can happen so If you have to wait in Kathmandu at the beginning of the trip, your overnight accommodation is included and you will not have to pay extra for this.

In our itinerary one extra day in Kathmandu is included at the end of the trip in case of delays flying from Lukla. If you are delayed longer than this we can help reschedule your international flights however there is likely to be a fee charged by the airline for this. You will also have to pay for all additional costs incurred in Kathmandu such as accommodation and meals.

Trekking Group
For this Everest Base Camp trek, in our trekking group there will be one trek leader, one assistant trek leader and one Sherpa porter for each group of two trekkers. Generally in our group the minimum number of tourist will be two and the maximum group size is ten. For single travelers, we can also organize this trip with single supplement. if there is more peoples than 10; we do organize this on request. To keep the limit group size which means we can provide a best services and personal take care to our valuable clients.

Physical and Mental Requirements
Trekkers who are making their plan to travel in the Himalaya, most require three basic components of preparation - aerobic, strength, and mental. Aerobic conditioning is important primarily because you will trekking in thin air, up to 50% less than at sea level. With good aerobic conditioning you will be able to minimizing the potential effects of Altitude Mountain Sickness (AMS). Hiking for at least two hours per day with some weight on your back is the best way to prepare yourself for trekking. Running, cycling (outdoor or stationary), Nordic track, hill climbing, or any exercise that gets your heart rate into the aerobic range for sustained periods of time.

Every day you will walk in the Himalaya around 4 to 7 hrs and reaches at highest place to 5550m/18204 feet. So, health is a most essential part for your adventure travel. Nepal Vision treks most require your medical fitness certificate prior to your booking. Before the trip booking with us we suggest to consult with your Medical Doctor and in his/her references go for your trip booking process.

Trekking in the Himalayas is a relatively safe activity and mishaps or problems are usually minor. However, unpleasant things can occur on a long trek. You might have a bout of mild illness, not sleep as well as usual, find the trek pace too fast or slow - any number of things might be annoying or stressful during some part of your trek. Before you leave for Nepal, or for any foreign destination for that matter, think about the journey as more than just a quest to reach a destination. Try to imagine your trip as an opportunity to experience whatever happens as an essential part of the journey. It doesn't matter so much whether you actually reach Everest Base Camp. You should be prepared to find joy and fulfillment in all the moments of your trip, including the less pleasant ones that you hadn't expected. Preparing to keep a very positive frame of mind throughout your trip, along with good physical conditioning, will insure that you are ready to experience all the wonders of Nepal.

Our Trek Leaders and Staffs
Your Trek Leader's role is to ensure all aspects of the trip run smoothly. He will share their local knowledge, advice on how to fill your free time and co-ordinate the day to day running of the tour - although occasionally he may need your understanding if things do not go according to plan. If you have any problems on the tour, please let your Trek Leader know so that steps can be taken to put it right.

We are a well stabilized adventure company and we employed professional trek leader (who are based on English speaking and few are multi-lingual's) and required crew member (they have basic knowledge of communication). We also provide the training to our staff increasing their work efficiency. And our guides are intimately familiar with all local castes and customs along the trails and will share with you many cultural insights that are not covered in any guide book. You will have good chance to learn Nepali phrases, cultural things and more on your Trekking.

Our Experience
Nepal Vision has been operating in the Himalaya for over 15 years and specializes in responsible travel. We offer small group adventure expeditions to Nepal, Bhutan, Tibet and the Indian Himalaya. Our unrivalled itineraries reflect our long experience in the region. All our treks are accompanied by a highly experienced local leader ensuring safe acclimatization at every stage. You can hike, mountaineer and climb your way through the homeland of the adventure holiday.

Nepal Vision is one of the world's leading adventure travel company offering hundred of itineraries on this continent for small group active adventures and expeditions, walking tours and cultural journeys. The company has been operating trekking and adventure travel holidays and vacations since 1992. Each itinerary has several scheduled departure dates throughout the whole year.

Our all-inclusive, no hidden extras pricing policy combined with longer, creative itineraries and the use of quality ground services attracts people who have high expectations of their travel experiences.

Acclimatization
We are experts at operating at high-altitude. Every trip we run has a realistic acclimatization programme. Our treks are designed to allow gradual height gain, spread over a number of days. There is no way of predicting who will suffer from altitude but, for the vast majority of people, a slow ascent to height will produce minimal effects. We can provide 'Gamow Bag' as a precautionary measure as per your request on hiring basis. Acclimatizing takes time and there are no safe shortcuts. All trips to altitudes in excess of 3,000 meters carry medicines essential to the treatment of altitude illness, and our leaders are trained to administer them and to know the symptoms.

Check out "Altitude illness" by Dr Jim Duff
Travel Insurance

To be adequately protected in terms of insurance, you will need specialist travel insurance for participation in the hazardous activities. A travel insurance policy that covers cancellation, injury, death, lost baggage, theft, liability, medical treatment and expenses is strongly recommended. Make sure the insurance covers all the activities that you will be undertaking during your stay in Nepal such as trekking and climbing. If a client becomes ill, all hospital expenses, doctors' fees and repatriation costs are the client's responsibility.

If you are injured and unable to travel, you can ask for a rescue helicopter from a remote area only if you have definite proof you can pay for it. Nepal Vision Treks have an agreement in Kathmandu that guarantees payment for helicopter evacuations. They pay a cash deposit to the helicopter operator and collect the money from you once you have been rescued. Be sure your policy specifically covers mountaineering or alpinism or you may have a difficult time settling a claim.

Climate and Weather
The climate of Nepal is as varied as its geography. The low-lying Terai has a sub-tropical monsoonal climate. The Himalayan foothills, where most of our treks take place, are best in the cool dry season from September to May. The traditional trekking season in Nepal is late September to May, with October and November generally recognized as having the best weather. Spring is also a popular time of year with warmer weather and the advantage of seeing spring flowers and rhododendrons in bloom. The visibility is good, days are pleasantly warm, although nights can be cold, and snow is possible above 3,000 meters.

Everest Base Camp trek is likely to have a wide range of temperatures depending on the altitude and the time of day. In the mountains up to 3,500m the nights will be cool, normally around 5 degree C, and during the day temperatures sometimes rise to 25 degree C. At higher altitudes temperatures range from about 20 degree C to -15 degree C.

Passport and Visa Requirements
All foreigners require a visa for entry into Nepal (except Indian nationals). It is your responsibility to obtain the entry visa. You can get from a Nepalese embassy overseas or on arrival in Nepal. Most people will obtain their visa on arrival to Kathmandu airport.

You will need one passport photo and the following fees dependent upon the duration of the multiple entry visa:

In Nepal you will require a visa which can be obtained in advance from the Nepalese Embassy from your country or you can get on arrival at the airport in Kathmandu.

    Multiple entry 15 days US$ 25 or equivalent convertible currency.
    Multiple entry 30 days US$ 40 or equivalent convertible currency.
    Multiple entry 90 days US$ 100 or equivalent convertible currency.

You will require visa fee in cash (this is payable in any major currency but NOT travellers cheques) and 2 passport photos to purchase a Nepal visa on arrival at Kathmandu airport or at the Nepal entry point.

If you plan to obtain your visa in your country, you can download the application form from the website at: www.immi.gov.np

Please note regulations and costs do change frequently so it is advisable to check the current rules with your nearest Nepalese embassy or consulate.

Permits and fees
In Nepal, you most require permits and fees to enter a certain areas such as World heritage sites, National Park, restricted areas along climbing as well. All the trip prices are including the cost of relevant permits and entrance fees. Incase of any such conditions we will inform you if required any additional permit fees before you make a booking with us.

Health and Fitness for trekker
We strongly recommend our clients for consulting the doctor before planning your holidays. You should obtain professional advice from a travel clinic or your local GP about which vaccinations to have before you arrive in Nepal. Your doctor will advise current inoculation requirements. If a doctor has recommended against travel or indicated travel may be inconvenient then inform us of the details. On all trekking and exploratory trips technical experience is not required, hiking/camping experience is an advantage, but by far the most important thing is a positive attitude and a generous amount of determination. We strictly maintain hygiene foods on the trek. We carry extensive medical kits and, if the need should ever arise, we are able to evacuate seriously ill group members by helicopter. We run regular first aid courses for our all trekking guides and Sherpa helpers.

Meals and Accommodation
In Kathmandu we use deluxe hotel to ensure a comfortable stay and relaxed environment before and after your adventure. All breakfasts are included at the hotel in Kathmandu. Rooms are generally twin share - depending on group size and room availability, triple share may be offered to your request. A single supplement room is available at an additional cost. And on request single supplement will be charge US$300.

While on the trek, the lodges provide good quality food in sufficient quantities. We will provide all meals on full board (Breakfast, Lunch, Dinner and tea & coffee) from the teahouse menu during the trekking period. Whilst trekking on the Everest, the accommodation is in guesthouses which are basic structures, but very comfortable, generally with shared facilities. In some guesthouses, showers are available; where there are no showers; there are private facilities in which you can sponge bath.

Ethical and Environmental considerations
The Nepal Vision Treks is committed to adopting a responsible attitude to the areas we visit. We are guests of the communities visited and with some thought and care we can ensure that everyone benefits from the experience. We have developed a Responsible Tourism policy which aims to ensure that The Nepal Vision treks and its clients act in a way that is socially, environmentally and culturally sound.

    On this trip: Our policy of staying in locally owned accommodation, having local group members and using transport owned and operated by local people wherever possible is continued in Nepal. Our small groups (maximum of 10 people) have a minimal impact on the Himalayas' fragile environment as we explore predominantly on foot. All trek guides are responsible for ensuring that the guests understand the nature of the environment that they are in and minimize the impact that they may have. Our porters in Nepal are equipped with suitable clothing and footwear for the type of trek they are about to work on, and this is recorded at the start of the trek.

    Our Travel Code: Clients who travel with us will automatically receive a copy of our Travel leaflet. This contains details and advice on how you can make a positive difference when you travel. If you would like a copy in advance of travel please contact us.

    Charity: We work in partnership with rural village communities. We work with some of the world's poorest communities where three out of four children die before the age of five. We also support local people to develop a balance between their needs and the wildlife with which they share the natural habitat and ecosystems.

How to Book
To join a Trekking adventure, please contact us and advise which adventure you'd like to book.

We'll send you the relevant booking form (along with our terms & conditions) which you'll need to complete and return to us.

A completed booking form and non-refundable deposit of 20% (per person) is required to confirm a place on your selected adventure.

Please don't hesitate to contact us in relation to any questions you may have regarding our booking process.

We wish you a wonderful Himalayan adventure with us!

Lista Wyposażenia

Ubrania i Wyposażenie


Odpowiednia odzież i sprzęt są niezbędne dla bezpiecznego i przyjemnego trekkingu. W ramach procesu rezerwacji, będziemy dostarczać listy kompleksowej odzieży i sprzętu. Doświadczeni trekking owcy wybierają tylko sprawdzone elementy. Poniżej lista potrzebnych rzeczy.

    • Obuwie:
      Obuwie do chodzenia, ciepłe wełniane skarpety, sandały.

    • Odzież:
      Wodoodporna kurtka i spodnie; spodnie trekkingowe, koszule z długim rękawem, lekki polar i cieplejszy- grubszy polar, ciepły bezrękawnik lub typu thermal (z wełny merynosow lub syntetycznej), spodnie, kurtka puchowa o średniej wadze.

    • Ochrona rąk:
      Rękawice polarowe, rękawice termalne

    • Ochrona głowy:
      Wełniana lub polarowa czapka, lekka czapka przeciwsłoneczna, szalik, latarka przymocowywana na głowie, okulary przeciwsłoneczne

    • Rzeczy osobiste:
      Śpiwor, wystarczająco duży plecak by nosić butelki z wodą, kamery, lunch i dodatkowe ubrania, worki na narzędzia, dwie butelki wody ,krem przeciwsłoneczny z wysokim filtrem SPF, wazelina, środek przeciw ukąszeniom owadow, tabletki do uzdatniania wody do picia (Pristine, Biox Aqa, Aqa Mira); ulubione przekąski, książki, iPod, karty itp. ; kijki, aparat fotograficzny z zapasowymi bateriami i kartą pamięci, certyfikat ubezpieczenia.

    • Trekking- rzeczy niezbędne w drodze:
      Duża torba lub plecak (niesiony przez tragarza) z zamknięciem na kłodkę-dla lepszej ochrony, odzież podrożna, odzież okolicznościowa- na przelot i pobyt w Kathmandu, kosmetyczka, papier toaletowy, mydło, ręcznik, szczoteczka do zębow itd.

  • Osobisty zestaw pierwszej pomocy
    Leki osobiste, Diamox (opcjonalnie)- pomagający w aklimatyzacji

Podczas trekkingu dostarczamy kurtki i śpiwory dla wszystkich naszych podrożnych. Powyższa lista jest przybliżoną listą rzeczy. Każdy uczestnik powinien posiadać 1 plecak na rzeczy potrzebne w ciągu dnia takie jak: ciepłe kurtki, ubrania, aparat, butelki z wodą i rzeczy osobiste, zestaw pierwszej pomocy, przekąski. Reszta rzeczy z wyposażenia, będzie niesiona w plecaku lub torbie przez tragarza. Max. waga bagażu to 15 kg. Jeżeli waga bagażu będzie większa, konieczna jest dopłata i niestety cięższy ewkipunek trzeba nieść samemu.

Życzymy Ci wspaniałych himalajskich przygód wraz z nami!